- Inicio
- Actividades
- Coruña en Forma
Coruña en Forma - Verán 2024
A partir do luns 8 de xullo e ata rematar agosto, ponte en forma gozando da cidade. Descubre os lugares onde faceres deporte e usa os espazos urbanos para teres unha vida activa.
De balde, sen límite de idade, sen inscrición, de xullo a agosto
Este verán, busca os sinais amarelos pola cidade e practica as túas actividades favoritas ao aire libre: Tai chi, Zumba, Ximnasia Aeróbica, Pilates...
A finalidade deste programa é ocupar espazos públicos durante os meses de xullo e agosto, e convertelos en instalacións deportivas non convencionais. Así, as actividades físicas moderadas ocuparán parques, rúas, paseos e prazas da cidade sempre baixo a supervisión de profesionais debidamente formados.
Actividade dirixidas
- Tai Chi
- Zumba
- Tonificación muscular*
- Ioga*
- Maiores en Forma*
- Pilates*
- Ximnasia aeróbica*
* Nestas actividades será necesario que cada participante traia a súa propia esterilla e banda elástica.
Nos horarios sinalados haberá monitoras/es que guiarán a actividade.
Tamén se programaran actividades durante a fin de semana como axilidade canina e rutas nocturnas ou temáticas en patíns
Pode descargar o programa completo na seguinte ligazón:
No caso de condicións climáticas adversas (chuvia ou vento forte), o profesorado das diferentes actividades asistiran aos puntos de celebración, e decidiran si se pode facer a actividade dependendo da concorrencia.
ACTIVIDADES DIRIXIDAS
| ACTIVIDADES DE LUNS A VENRES | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| HORAS | LUNS | MARTES | MÉRCORES | XOVES | VENRES |
| 10:00 - 11:00 |
Ioga Miradoiro do Matadoiro |
Ioga Parque Europa |
Ioga Miradoiro do Matadoiro |
Ioga Parque Europa |
Ioga Miradoiro do Matadoiro |
|
Tai-Chi Barrio das Flores |
Tai-Chi Praia de Riazor |
Tai-Chi Barrio das Flores |
Tai-Chi Praia de Riazor |
Tai-Chi Barrio das Flores |
|
|
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
Ximnasia Aeróbica Barrio das Flores |
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
Ximnasia Aeróbica Barrio das Flores |
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
|
|
Zumba Praza Elíptica |
Zumba Praza Elíptica |
Zumba Praza Elíptica |
|||
| 11:30 - 12:30 |
Tai -Chi Parque de Vioño |
Tai -Chi Parque de Vioño |
Tai -Chi Parque de Vioño |
Tai -Chi Parque de Vioño |
Tai -Chi Parque de Vioño |
|
Maiores en Forma Praza dos Mariñeiros |
Maiores en Forma Praza dos Avós |
Maiores en Forma Praza dos Mariñeiros |
Maiores en Forma Praza dos Avós |
||
|
Zumba Praia de Riazor |
Zumba Parque Europa |
Zumba Praia de Riazor |
Zumba Parque Europa |
Zumba Praia de Riazor |
|
|
Pilates Miradoiro do Matadoiro |
Ioga Miradoiro do Matadoiro |
Pilates Miradoiro do Matadoiro |
Ioga Miradoiro do Matadoiro |
Pilates Miradoiro do Matadoiro |
|
| 18:00 - 19:00 |
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
Tonificación Muscular Praia de Riazor |
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
Tonificación Muscular Praia de Riazor |
Ximnasia Aeróbica Praia de Riazor |
|
Zumba Miradoiro do Matadoiro |
Zumba Praza dos Mariñeiros |
Zumba Miradoiro do Matadoiro |
Zumba Praza dos Mariñeiros |
Zumba Miradoiro do Matadoiro |
|
|
Pilates Parque de Vioñó |
Pilates Parque de Vioñó |
||||
| 19:30 - 20:30 |
Pilates Parque Europa |
Tai-Chi Miradoiro do Matadoiro |
Pilates Parque Europa |
Tai-Chi Miradoiro do Matadoiro |
Pilates Parque Europa |
|
Ioga Expocoruña |
Ioga Expocoruña |
||||
| 20:00 - 21:00 |
Zumba Novo Mesoiro (Campo Fútbol Cruyff) |
Pilates Novo Mesoiro (Campo Fútbol Cruyff) |
Zumba Novo Mesoiro (Campo Fútbol Cruyff) |
Pilates Novo Mesoiro (Campo Fútbol Cruyff) |
|
|
Ximnasia Aerobica e Tonificación Muscular Contorna Mercado Municipal Palavea |
Ximnasia Aerobica e Tonificación Muscular Contorna Mercado Municipal Palavea |
||||
XORNADAS EN FIN DE SEMANA
| XULLO | ||||
|---|---|---|---|---|
| Data | Hora | Lugar | Actividade | Entidade |
| Venres 12 xullo | 21:30 a 23:00 | Dársena (Fonte do Carmen) | Roteiro a patíns | ADC Alquimia |
| Domingo 21 xullo | 11:00 a 12:30 | Xardíns Méndez Núñez (Rosaleda) | Xoga co teu can "Agility" | Cancoruña |
| Domingo 28 xullo | 11:00 a 12:30 | Pista Patinaxe Durmideiras | Roteiro a patíns | ADC Alquimia |
| AGOSTO | ||||
| Data | Hora | Lugar | Actividade | Entidade |
| Venres 16 agosto | 21:30 a 23:00 | Dársena (Fonte do Carmen) | Roteiro a patíns | ADC Alquimia |
| Domingo 18 agosto | 11:00 a 12:30 | Xardíns Méndez Núñez (Rosaleda) | Xoga co teu can "Baila co teu can" | Cancoruña |
| Sábado 24 agosto | 11:00 a 12:30 | Pista Patinaxe Durmideiras | Roteiro a patíns | ADC Alquimia |
¡Tienes un navegador demasiado antiguo!
Lo sentimos pero tu navegador es muy antiguo para poder mostrar esta página. Debes de actualizarlo o usar un navegador compatible. Hemos optimizado esta web para Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari y Microsoft Edge. Instalar ahora un navegador compatible